90/ آسايکلووير، آمفوتريسين يا مبندازول؟
تشخيص به موقع موجب "درمان" و دِرنگ در آن باعث پيچيدگي و "حاد" شدنِ بيماري خواهد شد. "عفونت" يا ميکروب نيز در صورتِ تعلل در درمان، در بدن بيمار ريشه کرده و کار را براي پزشک و بيمار "دشوار" مي کند.
يکشنبه 20 تير ساعت 23:53
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
در زمان آلودگي هوا چه غذاهايي بخوريم؟
به گفته يک متخصص تغذيه، رژيم درماني و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي دانشگاه تهران، خوردن سيب، کدو تنبل، کاهو و کلم بروکلي در خنثي کردن اثرات مضر راديکال‌هاي آزاد ناشي از آلودگي‌هاي هوا بسيار تاثيرگذار است.
جمعه 11 دي ساعت 06:00
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
بررسي دلايل اصلي ايست قلبي در ورزشکاران و جوانان
کاپيتان تيم فوتبال پرسپوليس در شرايطي بامداد پنجشنبه به علت ايست قلبي و در سن 30 سالگي درگذشت که در سال‌هاي اخير نمونه‌هاي چنين مرگ‌هايي کم تعداد نبوده و نگراني‌ها را در جامعه افزايش داده است.
جمعه 10 مهر ساعت 12:55
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
پياده روي روزانه سلامتي را تضمين مي کند
مطالعات جديد محققان نشان مي دهد پياده روي مي تواند بر روي بهبود سلامت عمومي افراد جامعه موثر باشد.
سه شنبه 31 شهريور ساعت 08:30
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
تاثير ورزش بر روي کاهش افسردگي
خواب آلودگي يکي از نشانه هاي افسردگي است. ورزش کردن با کاهش فاکتورهاي مرتبط با خواب آلودگي مي‌تواند از اين مشکل در افراد افسرده جلوگيري کند.
جمعه 30 مرداد ساعت 13:59
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
جلوگيري از پوکي استخوان با وزنه زدن و پرش
بررسي‌هايي که بر روي مردان ميانسال انجام شده است، نشان مي‌دهد که ورزش‌هايي همچون پرش و وزنه‌ زدن باعث افزايش تراکم استخوان و جلوگيري از پوکي استخوان مي‌شود.
سه شنبه 20 مرداد ساعت 10:28
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
دويدن با پاي برهنه براي افراد بالاي 30 سال مي تواند مضر باشد
محققان ثابت کردند که دويدن با پاي برهنه مي تواند آسيب‌زا باشد
شنبه 15 فروردين ساعت 11:35
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
تاثير ورزش بر کاهش رشد تومورهاي سرطاني
بررسي‌هاي محققان آمريکايي نشان داده است که همراه شدن ورزش با درمان‌هاي دارويي سرطان مي‌تواند از روند سريع بيماري جلوگيري کند.
يکشنبه 9 فروردين ساعت 13:33
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سردرد ورزشي چيست؟
سردردهاي ورزشي به دلايل مختلف ايجاد مي‌شوند که ممکن است خطرناک يا بي خطر باشند. ورزشکاران بايد از علائم سردردهاي مختلف باخبر باشند.
يکشنبه 24 فروردين ساعت 15:10
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
دو حرکت کششي موثر براي کشيدن پاها
انجام حرکات کششي بر روي عضلات پا بسيار مهم است و باعث افزايش کارايي ورزشکاران مي‌شود.
پنجشنبه 1 اسفند ساعت 12:42
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
عامل گرفتگي عضلاني ورزشکاران کمبود مايعات و املاح بدن است
متخصص فيزيوتراپي معتقد است که دوندگان، دوچرخه سواران و حتي افرادي که منظم ورزش مي‌کنند نيز مستعد ابتلا به کرامپ يا گرفتگي عضلاني هستند.
شنبه 19 بهمن ساعت 10:28
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
نکاتي درباره کمردردهاي ناشي از پشت ميز نشيني
يک متخصص طب ورزش ديسک کمر را يکي از کمر دردهاي شايع در ميان افرادي که زندگي يکنواخت و به اصطلاح پشت ميز نشيني دارند عنوان کرد.
چهارشنبه 9 بهمن ساعت 12:33
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ورزش‌هايي که به کاهش خطر ديابت در زنان کمک مي‌کند
مطالعاتي که بر روي زنان ميانسال و مسن انجام شد نشان مي‌دهد که ورزش‌هاي هوازي و قدرتي بيشترين تاثير را بر کاهش احتمال ديابت نوع 2 اين افراد دارد.
سه شنبه 8 بهمن ساعت 12:24
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ورزش هايي مناسب براي افرادي که سيگار را ترک مي‌کنند
افرادي که سيگار را ترک مي‌کنند، براي افزايش سلامت خود مي‌توانند ورزش کنند. ورزش کردن سلامت قلب و ريه را افزايش مي‌دهد و اثرات مخرب سيگار را کاهش مي‌دهد.
جمعه 27 دي ساعت 10:03
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
علاقه زنان براي شرکت در دو استقامت بيشتر از مردان است
محققان با بررسي افرادي که در مسابقات دوي 10 کيلومتر جاده‌اي در آمريکا شرکت کردند، دريافتند که زنان بيشتر از مردان از اين مسابقات استقبال مي‌کنند.
چهارشنبه 8 آبان ساعت 11:54
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
مصرف قهوه کارايي ورزشکاران را پايين مي‌آورد
محققان دانشگاه زوريخ دريافتند که خوردن قهوه به هنگام ورزش باعث کمتر شدن خون رساني به ماهيچه‌هاي قلب مي‌شود و کارايي ورزشکاران را پايين مي‌آورد.
جمعه 22 شهريور ساعت 16:35
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ورزش کردن چه فوايدي دارد؟
پزشکان آمريکايي 10 دليل براي انجام ورزش مداوم بيان کرده‌اند. اين 10 دليل نشان مي‌دهد که با انجام ورزش مي‌توان سلامت خود را تضمين کرد.
دوشنبه 28 مرداد ساعت 12:10
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
موسيقي باعث افزايش کارايي بدن در ورزش مي شود
مطالعات مختلفي که روي تاثير موسيقي بر بدن انسان انجام شده‌اند، نشان مي‌دهند که موسيقي مي‌تواند آرامش را بالا ببرد و استرس و تنش را کاهش دهد. محققان به ورزشکاران توصيه مي‌کنند با گوش دادن به موسيقي توانايي و کارايي خود را بالا ببرند.
شنبه 19 مرداد ساعت 15:39
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
با طراحي ابزار جديد ديگر نگران آسيب ديدگي از ناحيه سر نباشيم
آسيب ديدگي‌هاي ناحيه سر در بين ورزشکاران شايع است، با اين وجود بيشتر اين آسيب ديدگي‌ها تشخيص داده نمي‌شوند و درماني براي آنها صورت نمي گيرد. ابزار جديدي که محققان طراحي کرده‌اند به تشخيص و درمان اين آسيب ديدگي‌ها کمک مي‌کند.
دوشنبه 14 مرداد ساعت 09:42
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
افرادي که به گفته محققان نبايد ورزش کنند
محققان دريافته اند که تعداد کمي از مردم با ورزش کردن دچار مشکلاتي مي‌شوند. بنابراين توصيه شده است که هر فرد برنامه ورزشي خاص خود را داشته باشد.
چهارشنبه 9 مرداد ساعت 10:45
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
12345